StoProcentov.com

"ковбой на лошади"

Чем планирование жизни отличается от ежедневного планирования.

(это продолжение, начало здесь)

Приветствую Тебя сегодня!

После публикации предыдущей статьи «А у Тебя есть план?» мне пришло несколько писем от заинтересованных читателей. Тематика вопросов очень похожа: как мне планировать каждый день, если я точно не знаю, чего я хочу по большому счету? «Новая машина», «отдых заграницей», «много денег» – это не совсем то. А что тогда — То?

В связи с этим я решил написать продолжение этой статьи о планировании, точнее, ее углубление.

Как приятно видеть, что не почти уже весна, а весна уже пришла!

Весна – время пробуждения природы от зимней спячки, весна – время перемен. Это хорошо знали наши пращуры. Поэтому для весны всегда находились самые красивые эпитеты: красавица, вечная.

Кстати, о вечном. Помнишь, в старой советской песне поется: «Три месяца лето, три месяца осень, три месяца зима и вечная весна!»

Весна – единственное время года, которое не умирает, а перерождается. Психологически три сезона ориентированы на результат:

• лето приносит свои плоды в виде ягод и фруктов;
• по осени традиционно «считают цыплят»;
• зима всему подводит итог.

Только весна-красавица нас радует не результатами, а тем, что она просто пришла. Весна создает почву для того, что будет дальше. Весна закладывает фундамент лету, осени и, конечно, зиме. Здесь тоже есть народная мудрость: какой пол — такой и потолок или что внизу — то и вверху; что посеешь — то и пожнешь.

А теперь от вечного перейдем к земному. Для того, чтобы порадоваться летне-осенне-зимним итогам, необходимо спланировать весенние процессы.

Недавно мы, верующие и атеисты, праздновали Великдень или Пасху. А до этого еще сорок дней — Пост. И Пост, и праздник Пасхи не даром приходятся на весну. Это именно то время, когда стоит самому себе задавать главные вопросы и быть открытым для ответов на них:

• Что для меня важно?
• Чего я действительно хочу?
• Что мне для этого необходимо сделать?
• Какие отношения и с кем мне необходимо создать?
• Что такое любовь и чем она проявляется?

Мы так часто в жизни увлечены гонкой за результатами. Ты останови кого-то и спроси:

«Куда ты так бежишь и зачем тебе это надо? К чему ты так стремишься, не замечая ни встречных, ни тех , кто с тобой рядом?»

Маловероятно, что ты получишь адекватный осознанный ответ.

А если задать эти вопросы самому себе?

За годы эволюции мы научились многому в планировании: идя в магазин, мы составляем список продуктов, которые необходимо купить, мы планируем сколько человек пригласить на день рождения или на свадьбу. Мы даже иногда планируем свой семейный бюджет.

У нас есть потребность в эффективной организации своей жизни, но мы часто делаем второй шаг, имея смутные представления о первом и о главном шаге. Это напоминает старый анекдот о ковбое:

Америка, прерия, по дороге скачет ковбой. Его останавливают и спрашивают: «Куда ты так торопишься?» Ковбой отвечает: «Я спешу домой!» «Но твой дом совсем в другой стороне!»,- говорят ему. «Это неважно, у меня быстрый конь и еды на целую неделю!»,- отвечает ковбой и мчится дальше.

Чтобы «попасть домой» для начала необходимо точно знать, где он находится, зачем и когда нам необходимо там быть. И только после этого начинается то планирование, которое большинство людей и называют планированием.

А у Тебя есть план?

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин,
психолог, специалист по психологии мотивации и личной эффективности

P.S. В эту пятницу 20 апреля начинается Основной курс тренинга «100%» в Днепропетровске. Если тебе важно разобраться со всеми этими архаважными вопросами позвони по телефону 096 474 11 11, Снежана и приходи. Начало в 10-00.

Если ты уже проходил Тренинг, приходи капитанить и в поддержку. Расскажи о тренинге людям, которые его еще не прошли, но им бы стоило это сделать. Можешь расчитывать на мою тренировку и честную обратную связь.

 Приветствую Тебя сегодня!

Недавно один мой хороший друг подбросил мне идею.

Сам он занимается бизнесом. И очень успешно, я скажу тебе, занимается. Вот и говорит он мне:

«Хотелось бы мне изучать психологию, но в институт не пойду: и бизнес не оставишь, и жена, и ребенок, плюс — финансы. А вот получить знания по психологии, особенно практической, хотелось бы. И, желательно, чтобы никуда не ездить».

В тот момент мне и пришла в голову идея с курсом психологии в Skype.

Во-первых, действительно, ездить никуда не надо ни мне, ни студентам.

Во-вторых, можно договориться со всеми об удобном времени занятий.

В-третьих, стоить это будет  меньше, а эффект, может быть даже больше, чем при  прохождении стандартного вузовского курса.

Я написал в постскриптуме к предыдущей статье об этом онлайновом курсе психологии. Буквально через час после публикации я получил несколько десятков писем с интересом к этой моей затее.

Посему далее публикую анонс этой программы, которую я назвал:

«Секреты поведения современного человека».

Почему «секреты»? Секрет – это то, что скрыто, спрятано, и поэтому недоступно незнающему. Знание – ключ к раскрытию этого секрета.

Почему «поведения»? Я  склоняюсь к тому, что психология, по крайней мере, практическая психология – это наука о поведении, или о поведении в первую очередь.

Почему «современного человека»? Потому что на практике нас интересуют в основном современные люди и их поведение.  И я полагаю, что есть различия в поведении людей сегодняшних и тех, что жили пятьдесят лет назад или даже двадцать.

«Секреты поведения современного человека»

Цель курса: Сформировать у участника адекватное представление о предмете, методах и задачах психологии, о ее основных категориях и теориях. Познакомить  со способами применения полученных знаний на практике применительно к себе и окружающим.

В результате прохождения курса ты

• узнаешь об основных подходах и направлениях в современной психологии: что объединяет и в чем различие таких понятий как НЛП, психодрама,  гештальттерапия,  психоанализ, телесноориентированная терапия и др.  А также,  чем занимаются психологи, какие они бывают, и чем они отличаются от психиатров и психотерапевтов;

• изучишь основы физиогномики, знания о внешней природе человека. А также получишь  информацию об основных позах, жестах и мимике. Это даст тебе возможность лучше и быстрее разбираться в людях, что поможет при создании отношений как в семье, так и бизнесе;

• познакомишься с  основами гендерной  психологии. Узнаешь, чем пол отличается от гендера. а также о том, почему женщины флиртуют с  »симметричными» мужчинами, а замуж идут за других.   А также разберешься  с тем, что лежит  в основе большинства фундаментальных психологических теорий. Это даст тебе возможность не только грамотно поддерживать разговор в психологической среде, но и поставит все твои практические навыки на твердую осознанную основу признанных теорий;

• сможешь проводить анализ индивидуальных особенностей человека: его способностей, темперамента, характера. Здесь, как говорится, помощь и себе, и людям. Зная свои и другого человека особенности, значительно проще и эффективнее ты сможешь выстраивать с ним отношения.

На практике ты изучишь такие темы как:

• Что такое конфликты.  Как их предотвращать и конструктивно решать. Спасение конфликтующих — дело рук самих конфликтующих! Зная принципы и особенности конфликтов и конфликтных ситуаций, выход из них можно превратить в захватывающее приключение;

• Управление эмоциями. Как управлять, а не подавлять свой гнев, страх, обиду, чувство вины и др. Эти знания помогут эффективно  использовать тот эмоциональный ресурс, от которого многие отказываются и ….проигрывают;

• Ответственность и лидерство. Как брать ответственность за все, что происходит в моей жизни. Ответственность — это центральная тема этого курса. Мы часто ее избегаем, потому что она связана с дискомфортом. Эта практика будет посвящена «радостной» ответственности;

• Психологическая защита. Как, зная простые техники и приемы, не попасть под деструктивное влияние некоторых людей в твоем окружении. Практические знания по этой теме позволят  тебе в прямом смысле уберечь свое здоровье, силы и время;

• Понимание и взаимопонимание. Активное слушание. Умеем ли мы слушать по-настоящему? Овладение только лишь одним навыком активного слушания может качественно изменить твою жизнь;

• Проективные методы в психологии. Цветовой тест Люшера, ЦТО (цветовой тест отношений), «Несуществующее  животное» и др.  У многих психология ассоциируется с психологическими тестами. Будучи преподавателем психологии в университете, я специализировался на проведении именно этих методик. И могу с уверенность сказать, что по данным только одного из этих тестов можно узнать о внутреннем мире человека больше, чем из многочасовых   «разговоров о жизни»;

• Мужчина и женщина.  Проблемы во взаимоотношениях, способы их решения и скрытые возможности. Мы такие похожие и такие разные. В современном мире роли  женщины и мужчины подверглись очень сильным изменениям. Даже пресловутая женская логика стала не такой уж и женской. Эта часть занятий будет посвящена тому, как находить  общие точки взаимодействия в этом динамическом равновесии инь и ян, мужчина и женщина;

• Семья. Проблемы. Возможности. Перспективы. Здесь мы рассмотрим семью с антропологической, социологической и, конечно, с психологической точки зрения. Семья как ячейка общества, безусловно, сегодня тоже актуальная тема. Здесь мы рассмотрим вопрос семьи в контексте: как найти, как создать, как сохранить;

• Психология влияния. Теория, технологии, техники. Многие говорят сегодня о влиянии: влиянии телевидения, интернета, социальных сетей, прессы, компьютерных игр и так далее на наше сознание.  Люди боятся попасть под плохое влияние. А кто-то хочет научиться влиять, и влиять не обязательно деструктивно. В этом разделе мы коснемся  теоретических и практических аспектов влияния на человека и группы людей.

Занятия один раз в неделю по часу в Skype. Ты сможешь по ходу задавать вопросы. Также открыта переписка по электронной почте.

Курс длится шесть месяцев. Начало курса в первых числах апреля. Состоит из 25 занятий. Заранее позаботься о хорошем интернете, веб-камере, зарегистрируйся в Skype и в Google+.

Стоимость всей программы 4800 гривен. Количество человек в группе не более восьми. Это будет эксклюзивный курс для очень ограниченного круга участников.

По окончании — сертификат с моей подписью.

Принять участие просто. Позвони по телефону +380964741111 Снежане или в Skype: snezhana_kazarina. Можешь также писать мне на alexandrkazarin@gmail.com.

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин

тренер личной эффективности

Приветствую Тебя сегодня!

Есть ли у вас план, мистер Фикс?

— Есть ли у меня план? Есть ли у меня план?

Да у меня целых три плана!

(80 дней вокруг света)

На улице уже почти весна. Это хорошее время, чтобы поразмыслить о прошлом и запланировать будущее.

Вот психологический опус о том, как мы это обычно делаем, и как, с точки зрения эффективной психологии, это стоит делать.

Итак, утро. У каждого оно начинается по-разному: у кого-то с чашечки кофе или чая, у кого с телевизора, у некоторых с утренней зарядки или выгуливания собаки. Главное, что оно начинается.

Не имеет значения, чем ты добываешь себе на жизнь, у всех в какой-то момент в голове возникает вопрос: что мне сегодня необходимо сделать? А дальше опять варианты: кто-то все необходимое скрупулезно записывает в ежедневник, кто-то на клочке бумаги, кто-то включает свой айфон и с гордостью отмечает все в планировщике задач.

Правда, большинство из нас пытается удержать все в голове. Не потому, что ее нечем заполнить, а потому что:

а) забыл, куда положил этот проклятый ежедневник;
б) ручка куда-то подевалась;
в) ручка опять не пишет;
г) нет времени все это записывать;
д) я и так все запомню.

Чем все это заканчивается, всем известно: что-то забыто, времени не хватило, но ничего, завтра сделаю. Но завтра то же самое. И завтра превращается в послезавтра, послезавтра превращается в послепослезавтра, а послепослезавтра превращается в никогда! Таков печальный итог.

C раннего детства нас чему-то, да обучают. И учат многому: как говорить, как ходить, как вести себя в обществе, как деньги зарабатывать. Не учат, или учат плохо, как планировать свою жизнь!

Можешь верить этому, а можешь не верить, но правильно составленный план – это половина успеха. А, может быть, и больше, чем половина. В связи с этим дам несколько практических советов с позиции эффективной психологии.

Я делаю акцент на слове практических, потому что, по моему глубокому убеждению, теоретические советы не работают. Теоретические советы, советы без практики их применения приводят к пониманию. И на этом все заканчивается.

Поэтому, если ты теоретик, то дальше можно и не читать. Скорее всего, тебе и так уже все понятно. И ты можешь сам дать кому угодно теоретический совет.

Мои советы практические, потому что:

а) я сам этим пользуюсь в жизни;
б) предлагаю тебе не просто понять эти советы, а их опробовать.

Совет первый:

Планируй письменно. Это может быть ежедневник, компьютер или стена в коридоре, но обязательно письменно.

Совет второй:

Сделай свои планы, насколько это возможно, публичными. Не обязательно для этого ходить с транспарантом по улицам. Можно просто рассказать о своих планах близким, которые тебе напомнят, если ты забудешь. Или не дадут «съехать», если передумаешь.

Совет третий:

Перестань планировать только действия. Задай себе вопрос, к каким результатам приведут мои действия, и зачем мне это нужно. Запланируй результаты, цели и состояния.

Совет четвертый:

Планируй выполнение достижимых задач. Не завышай, но и не занижай планку.

Совет пятый:

Планируй только то, что тебе важно. Делая то, что не важно, ты теряешь большую часть своего времени и сил.

Совет шестой (главный):

Планируй все с любовью, любовью к себе и к другим людям.

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин

психолог, тренер личной эффективности

P.S.Я сейчас готовлю супер он-лайн курс по психологии. Обещаю, что он будет интересней и практичней, чем в университете (я знаю, о чем говорю, так как долго там преподавал). Шесть месяцев, одно занятие в неделю по Skype. Если интересны подробности, напиши мне на alexandrkazarin@gmail.com с темой «психология».

Синонимы (в лингвистике) — слова одной части речи,
различные по звучанию и написанию, но имеющие одинаковое
или очень близкое лексическое значение.

Приветствую Тебя сегодня!

Вчера успешно завершилась Лидерская программа 61 Днепропетровск!

Именно завершилась, а не закончилась.

Например, независимость и свобода, не опаздывать и быть вовремя, бесстрашие и смелость, закончился и завершился.

Слово  как логос — это носитель информации и энергия, трансформирующая реальность. Поэтому достаточно изменить слово и … изменится реальность.

И не так уж это все метафизично, как может показаться на первый взгляд. Каждый раз, произнося слово, мы запускаем «переживательный» процесс, процесс самопрограммирования «нашего Я»  на те или иные действия и поступки.

Другими словами,  сообщаем своему действующему началу: что, где, когда, с кем и так далее. Например, в слове независимость скрыт страх перед зависимостью, в не опаздывать  -  сомнение в том, что успею.

Бесстрашие — это вообще напоминание о страхе. А слово закончиться сообщает о том, что все, конец. Конец и соответствующие ощущения.

Но все мы от природы —  существа любознательные: нас интересует, что же будет дальше. И об этом нам тоже могут сообщить слова, слова-синонимы.

Свобода вместо независимости, быть вовремя вместо опаздывать, смелость вместо бесстрашия, завершить, то есть оказаться на вершине вместо закончить, то есть прийти к концу.

P.S. Дорогие мои ЛП 61, поздравляю вас с новой Вершиной в вашей жизни!

А поскольку «лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал», то желаю вам новых интересных и важных вершин!

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин,
Тренер личной эффективности.

Приветствую  Тебя сегодня!

У меня начался сегодня день весьма необычно. Будит меня утром  жена и, внимание, спрашивает: «Кто  такой ФАСИЛИТАТОР?» Согласись, необычное начало дня.

Сходу включаю свои мозги. Фасилитация — это что-то, связанное с помощью.  Значит, фасилитатор — это типа помощник.  Но почему нельзя назвать просто: помощник? И кому и как он помогает?

Поскольку я человек от природы любознательный, у меня в этой теме есть несколько надежных друзей. Это всевозможные словари и справочники, сделанные из бумаги, и верный помощник всех, живущих под  девизом: «Хочу все знать!»; — Google search. И вот что я там нашел.

Фасилитация —  средство мотивирования группы, способ ведения группы к выработке решения.

Фасилитация  не призвана управлять дискуссией, но она помогает контролировать процесс.

Фасилитатор — нейтральный лидер, который делает процесс более легким и эффективным.

Процесс фасилитации приводит к повышению эффективности групповой работы, вовлеченности и заинтересованности участников, раскрытию их потенциала.

Фасилитатор управляет процессом, вовлекает участников и структурирует работу группы.

И тут я вспомнил, чем я занимался вчера вечером. К моему младшему сыну Якову пришел в гости мой внук Никита. Одному уже пять, а второму пока еще пять.

У них загорелся жаркий спор по поводу карточек, на которых были написаны слова. Ребята стали хватать карточки – кому больше достанется. Короче, назревал конфликт. И все это в полуметре от меня.

«Стоп, давайте все разделим по справедливости!»,- говорю им. Замолчали, типа: это как? «А вот, кто правильно прочитает, что написано на карточке, тому она и достанется. А кто первым сделает пять ошибок, тот моет посуду. Согласны?» Да!

Отмечу то, что оба учатся читать, и читают пока, честно говоря, не очень. Но то, что я увидел в ближайший час! Они читали «как боги». В игровом азарте одолевали даже многосложные слова и хватали свои трофеи.

Я только и успевал что  выкладывать очередную карточку, изумляться, а в перерывах восклицать: «Молодец, Никита, умница, Яков!»  За все время игры они сделали всего по паре ошибок.

Так что, посуду все-таки  пришлось мыть мне  под их победные крики. А карточки, сами понимаете, разделились поровну. Я был поражен: когда они соревновались друг с другом, то их эффективность в чтении выросла в несколько раз!

Теперь я знаю, как это называется – социальная фасилитация. И еще я знаю, как ответить на утренний вопрос моей жены!Фасилитатор – это Я!!

В Основном курсе тренинга 100%, который начнется в пятницу 10 февраля, я занимаюсь практически тем же: организую тренинговый  процесс так, чтобы каждый участник мог проявить себя максимально эффективно.

Чем не фасилитация?

А лидерская программа – это гонки с лидером, и движется она со скоростью самого быстрого игрока, и результаты каждого воодушевляют остальных.

Определенно, фасилитатор – это я!

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин, фасилитатор

P.S. Приходи в среду, 8 февраля, в офис в Днепропеторвске на пр. Пушкина  33/9. Там в 19:00 состоится Гостевая встреча + семинар. Тема:

«Настроение. Оно управляет мной или я управляю им?»

Позвони и зарегистрируйся по телефону: 096 474 11 11. Снежана.

Приветствую Тебя сегодня!

Иногда я просыпаюсь и смотрю в окно поезда. Я заметил, что если где-то есть окно, то человек сразу же стремится в него заглянуть, посмотреть как оно там за окном.

Некоторые агентства, торгующие недвижимостью, даже пишут помимо квадратных метров и свежего ремонта «красивый вид из окна». Как по мне — аргумент. Так вот, смотреть из окна поезда еще интересней — каждую секунду все меняется.

Мелькают деревья, кусты, проезжают на бешеной скорости встречные поезда и меняется погода. Я как-то уснул весной, проснулся зимой.

Я ехал на тренинг в Литву через Белоруссию. Когда я выезжал из дому, у нас было градусов двадцать тепла — весна в полном разгаре.

И когда я увидел спросонку  таможенников у себя к купе не только с собаками, но и валенках, подумал, что все еще сплю. Но когда взглянул в окно!

В сугробах по пояс брели люди в ботинках на тонкой подошве, которые никак не рассчитывали на такой подарок белорусской погоды. Помню, что еще шутили, что местный Батька решил всем показать кузькину мать.

Также быстро, как меняется пейзаж за окном мчащегося поезда, иногда меняются и события в жизни. Бывает, засыпаешь здоровым человеком, а просыпаешься с флюсом на щеке. Неприятно.

А вот если бы знал, что флюс будет? Если бы не так неожиданно? Может быть, и к стоматологу вечерком съездил. Может быть. Короче, вероятность того, что что-то бы сделал повышается. Поздравляю, и поезд пошел на пользу. Если честно посмотреть, то предупреждения есть всегда. Видим ли мы их?

У меня на тренингах часто бывают случаи, когда люди рассказывают о том, что бизнес внезапно развалился или муж ни с того ни с чего ушел к какой-то женщине. А потом, когда начинаем разбираться, то вдруг выясняется, что подсказки-то были. Но, то ли не придал, то ли не захотел придать этому значение. Так, что получается, сам до этого и довел.

Жаль, что вспоминаешь об этом, когда все уже состоялось. Поэтому помни об этом всегда, когда смотришь в окно поезда или в какое-то другое окно.

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин, тренер личной эффективности, психолог

Приветствую Тебя сегодня!

Вот и начался долгожданный 2012 год. Поздравляю!

А я в этом году выглянул в окно и …. решил написать книгу. И название пришло сразу само по себе — «Вид из окна» или что можно увидеть, открыв глаза.

У меня  такое часто случалось и  раньше. Вроде бы живешь смотришь, но не видишь. А потом как будто глаза открываются, и вдруг начинаешь видеть то, что было-то рядом, но почему-то было невидимым.

Наверное, кто-то бы сказал, что это третий глаз открывается, а я знаю о таком состоянии души, когда мир видится совсем по- другому — и краски ярче, и запахи резче, и мир совсем не такой, как мгновение назад.

Когда ты просыпаешься, что ты делаешь в первую очередь? Наверное открываешь глаза и потягиваешься. По крайней мере, так было бы правильно сделать. Я, например, делаю именно так.

А потом я обычно иду посмотреть в окно. Как там за окном. Я не просыпаюсь очень рано, а именно, до рассвета, как это делают особо продвинутые люди. Поэтому я чаще всего вижу восходящее солнце. Иногда оно ниже иногда выше, но всегда на востоке и всегда красиво.

Этот момент каждый день какой-то особенный. В нем есть какая-то утренняя магия, а мысли и чувства, которые я переживаю в то волшебное мгновение, творит весь мой предстоящий день.

Например, вчера я видел первый снег. Снегом это было назвать сложно. Потому что снег это, когда все белым бело. Это, когда сугробы, и машину нужно чистить от снега, прежде, чем в нее проникнуть.

Но трава внизу все же была больше белой, чем зеленой или желтой.  И машина покрыта тонким слоем инея. Значит за окном зима. Это зима и никакие числа и месяцы здесь не при чем.

Наши предки были ближе к природе, и для них приход зимы и наступление нового года значил больше, чем для нас предновогодняя суета, елка и корпоративные, последние в этом году, посиделки с выпивкой и закуской за весь уходящий год.

Зимой природа замирает. Причем все не происходит резко. Сначала первого ноября праздник Сайман или, как по модному его теперь называют Хэллоуин — напоминание о том, что осень на исходе и зима не за горами. Зачем? Чтобы успели подготовиться.

Осень уходит — приходит зима. Не столько хозяйство подготовить, но подготовить свое тело и душу. Ведь наше тело и душа по-разному функционируют в разные поры года.

Все мы связаны с Солнышком. Зимой процессы в организме замедляются, а весной, как и все живое, мы пробуждаемся от сезонной спячки. Год современного человека не нормирован.

Это значит, что он не привязан к норме или к закону (природы). Например, пик так называемого отдыха у большинства людей, могущих себе это позволить, приходится на летние месяцы. Или еще круче на «бархатный сезон».

То время, когда организм наиболее активен, запасая здоровье и духовные силы для предстоящего спокойного зимнего периода. Самые волшебные летние праздники утверждают в человеке могучие силы природы, пробужденные в нем весной. И это тоже не происходит резко.

У одних народов 2 февраля «День сурка», а у нас 15 февраля Сретенье Господне. Традиции, может быть, и разные, суть одна — Весна с Зимой встречаются. И к этому нужно быть готовым.

Но готовность сама по себе не приходит. Поэтому сообщаю новость:

26 января в 19-00 в офисе на проспекте Пушкина 33/9 в Днепропетровске я провожу бесплатный семинар+презентацию тренинга «100%» на тему:

«Как сохранить физическое и психическое здоровье в 2012 году».

Позвони 096 474 11 11 Снежане и запишись. Мест мало. Зал небольшой. И…

… пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин

тренер личной эффективности, психолог

Приветствую тебя сегодня,

Я бы поздравил с Новым годом по-человечески, но тематика блога обязывает. Поэтому  поздравлю по-психологически.

Мы все умрем.

Но не сейчас и даже большинство не в следующем году! Такой психологический прием называется  «качели». Кстати, некоторые используют его перед праздником. Например, жена спрашивает мужа: «Я красивая  в этом платье и с бриллиантовыми сережками?» А муж ей отвечает: «Нет, не ты не красивая!» А потом спустя пару секунд: «Ты просто великолепна!»

Здесь важно с паузой не промахнуться – слишком короткая пауза не даст надлежащего эффекта, а  от слишком долгой эффект может быть абсолютно противоположный. Либо обида, либо этими же качелями можно и  по голове получить.  Но я отвлекся от темы.

Итак, мы все умрем, но не скоро, и человечество, вероятнее  всего, переживет  очередной конец  света, как и переживало  раньше сотни других концов.  Я не буду советовать, что носить в новом 2012 году, чтобы справиться со всеми грядущими перипетиями.  А вот, чтобы эффективно прожить  этот високосно-армагедоно-евро2012  год, кое-что скажу.

Перестань верить  во всю эту болтовню  вокруг очередного конца света. Я предвижу, что ты читаешь и улыбаешься, что и так не веришь.  Психологический парадокс состоит в том, что когда ты во что-то не веришь, ты в это веришь. Достаточно того, что думаешь об этом.

Мысль это творческий импульс для выбора, а точнее создания  соответствующей реальности. Например, если кто-то на каждом углу заявляет, что не боится пауков, или что ее разлюбит муж, или что не боится поправиться, то это уже само по себе говорит о наличии соответствующего очага страха в его/ее психике.

Хорошо, но что же тогда делать, если верить — проблема и не верить – это тоже проблема. А ответ, как обычно находится посередине. Отнестись к этому нейтрально.  Например, тебя же не сильно трогает экономический кризис в Греции, если ты не грек, конечно. Или проблема безработицы в  Северной Италии. Ты об этом можешь знать, но фокусироваться на своих важных вопросах. Это и будет твоей реальностью. Реальностью, которую ты выбрал посредством своих действий. Реальность – это то, что существует в действительности.

Действительность – это жизненное пространство, в котором ты действуешь. Я не Нострадамус и не Глоба, но могу с большой вероятностью  предсказать, что будет в следующем году!

Если сложить руки, перестать действовать, то есть посредством  действий создавать свою реальность, смиренно  ждать конца света, то он обязательно наступит… лично для тебя.

Если действовать, то  проживешь еще один замечательный год своей жизни, полный любви, заботы, радости и удивительных  открытий.  Чего Я от всей души и желаю в новом, прекрасном и удивительном 2012 году!

Александр Казарин

тренер личной эффективности

Приветствую Тебя сегодня!

К написанию этой статьи меня подтолкнул случай в магазине. Я проходил мимо отдела с детскими игрушками в одном из супермаркетов и услышал часть разговора.

Папа (большой мужчина лет тридцати в очках и с бородой):
- Скажи, почему ты убежала, мы с мамой уже полчаса тебя по всему магазину ищем?

Девочка (на вид лет пять или шесть в розовом платьице и с бантиками):
- Я не знаю, мне там неинтересно

Папа:
- Но мы же с тобой договорились, что ты будешь слушаться!

Я дальше продолжать не буду, потому что именно в этом месте меня и осенило. А именно, кого призывает папа слушать свою дочку?!

Небольшой исторический экскурс в грамматику русского языка.

В древнерусском языке после переходных глаголов могла употребляться краткая форма винительного падежа местоимения ся, то есть себя. Например, мытися – значило мыть себя. Раньше ся было отдельным членом предложения и могло стоять в разных местах. То есть по-древнерусски можно было бы сказать и так: Хочу ся помыти (хочу помыть себя). Позже местоимение ся из самостоятельного слова превратилось в частицу и стало употребляться только после глагола, а потом и вовсе с ним слилось. Но при этом подход остался прежним – ся обозначает себя. Умываться, одеваться, бриться и так далее.

Так кого же призывал слушать папа свою дочь, и что в переводе с русского на понятный русский обозначает папина загадочная фраза? Мы же с тобой (то есть я и ты) договорили себя, что ты будешь слушать себя. Дочь и поступила согласно договору. Она послушала себя и ушла туда, где ей было интересно.

А потом у меня в голове стали одна за другой мелькать фразы и их переводы на понятный язык:

Я поссорился со своим другом. Значит, я поссорил себя со своим другом

Я обиделся на свою жену. Значит, я обидел себя. И задействовал для этого свою жену

Я расстроился – я расстроил себя

Когда я злюсь, то это я злю себя самого

Я стесняюсь – я стесняю (ограничиваю) себя самого

Когда я углубился (углубил себя!) в грамматику, то прозрел еще больше. Кроме собственно возвратного, ся имеет и другие значения. Например, придает действию взаимность: встречаться, бороться, сражаться.

Стоп, но ведь это я выбираю, встречать или не встречать (себя), позволить себя бороть или не бороть, да и сражать тоже.

Эта вездесущая частица может придать глаголу страдательное значение: Это стихотворение плохо запоминается (мной). Стоп, это я его плохо запоминаю! Причём здесь стихотворение?

Эта маленькая частичка может даже глаголу придать оттенок определения. Если я возьму его машину, папа будет ругаться. Кто и как создает ругающегося папу?

Или безличное значение – мне не спится (вообще-то, это я решил не спать). Я, наконец, решился (пришел к своему решению) сделать ей предложение.

В нашем современном и запутанном языке все еще сохранились фрагменты старого понятного (для ума) языка. Слыша этот язык, ум работает максимально эффективно.

Ся — удивительное напоминание в нашем языке, что именно с нами, с нашего согласия, только благодаря нашему выбору, нашей ответственности происходят (случаются) события в нашем мире.

Пусть Тебе будет интересно!
Александр Казарин
тренер личной эффективности

Приветствую Тебя сегодня!

На этот раз я решил прикоснуться к самой животрепещущей теме во все времена — к теме отношений между мужчинами и женщинами.

В нашем дихотомическом мире мы всему придумали противоположности и противопоставили Небо Земле, Огонь Воде, Правое Левому, Горячее Холодному, Ян Иню, Мужчину Женщине.

• Известен философский закон о борьбе и единстве противоположностей и о том, что при определенных условиях противоположности переходят одна в другую.

Движение и развитие в природе, обществе и мышлении обусловлено раздвоением единого на взаимопроникающие противоположности и разрешение возникающих противоречий между ними через борьбу.

Другими словами, то есть словами философов — если ты мужчина или женщина, то предстоит нам с тобой разрешать свои противоречия через борьбу. А чтобы сделать эту борьбу менее кровавой, психологи вроде меня проводят тренинги и пишут подобные статьи.

Итак, для того, чтобы началась борьба, нужен конфликт. Женщины, есть ли у вас претензии к мужчинам? Мужчины, есть ли у вас претензии к женщинам?

Напомню, что слово конфликт имеет латинский корень и обозначает изначально что-то вроде обоюдный удар мечом по шлему или просто обмен ударами. Обоюдный, поэтому слово начинается с «кон». Это что-то вроде нашего «со» в словах соперничать или согрешить. Заметь разницу в словах нагрешить и согрешить. Во всех словах с «со» появляется партнер, то есть неотъемлемая часть (part по-английски часть) процесса.

Итак, есть две части, которые находятся в конфликте. Вопрос — зачем и кому это надо? Ответ на этот вопрос тоже философский — таким образом происходит развитие.

• Согласно еще одному закону диалектики — закону перехода количественных изменений в качественные, развитие осуществляется путём накопления количественных изменений в предмете, что неизбежно приводит к нарушению его меры (стабильного состояния) и скачкообразному превращению в качественно новый предмет.

Приятно осознавать, что все мои ссоры с женщинами — это исключительно для их и моего развития. А если серьезно и философски подойти к этому архиважному вопросу, то любой конфликт несет в себе сразу два (опять дуальность) варианта развития событий — либо злость, обиду, разочарование и, как результат, разрыв отношений. Либо принятие ситуации и своего партнера в этой ситуации и, как результат, урок и возможность создать качественно новые отношения, основанные на любви и взаимном уважении.

• Тут мы подходим к третьему закону диалектики — закону отрицания отрицания.Развитие идёт через постоянное отрицание противоположностей друг другом, их взаимопревращение, вследствие чего в поступательном движении происходит возврат назад, в новом повторяются черты старого.

Это та самая диалектическая спираль, когда муж с женой говорят, что у них после ссоры новый виток отношений. Каждый, наверное, замечал, что именно после таких конструктивных ссор вдруг находится время друг для друга, и цветы, и подарки, и мороженное, и борщ подогрет, и рубашки поглажены. Да и секс переживается как-то по-другому.

Многие психологи учат, как избежать конфликтов. В чем-то они, конечно, правы. Но при этом ты рискуешь избежать и развития отношений. А поскольку мы всё-таки противоположности, то конфликтуй на здоровье, то есть на развитие.

А как это делать? — Тренируйся и практикуйся.

Вот тебе домашнее задание Напиши на листе бумаги, какие отношения с противоположным полом ты хотел бы создать. Определи, какой результат тебе бы сказал, что ты эти отношения создал. Во время очередного конфликта (не волнуйся рано или поздно, но он будет) ссорься, но при этом помни о том, что ты написал. После ссоры напиши, какой урок ты извлек из неё и как она продвинула ваши отношения.

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин