StoProcentov.com

Приветствую,

Сегодня слово тренинг или тренировка у всех на слуху. Может быть, мне так кажется, потому что я вращаюсь в этой среде, но и другие люди, так или иначе в последнее время сообщают мне, что тренирующихся стало больше и их число растет.

Зачем же людям тренироваться? Что это за такая новомодная потребность в тренировке?

Первая мысль, которая пришла мне в голову, отвечая на этот вопрос, что не такая уж это и новая потребность. А чуть ли не одна из основных потребностей большинства живых существ, по крайне мере высокоразвитых в плане эволюции.

Если у вас есть или когда-либо были собака или кошка, а, может быть, еще кто-нибудь из домашних животных, вы меня поймете.

Что делает щенок после того, как он уже удовлетворил свои потребности в пище и ощущает себя в безопасности?

Верно, он начинает играть. Как он играет? Что-то грызет, скачет, бегает, казалось бы, бесцельно, вдруг начинает громко лаять, казалось бы просто так. На самом деле – в этих играх он отрабатывает модели вероятного поведения в своем вероятном собачьем будущем. Зачем ему это нужно? Наша общая Мать Природа каждому из нас вложила в нервную систему маленькую, простенькую, но очень полезную программку –

Если что-то похожее я уже когда-либо делал, то повторить это я точно смогу.

Если я на тренировках пробегаю по десять километров, мои мозги и мышцы знают, как это делается, то, когда мне придется бежать за поездом, я не буду стоять в анализе “бежать или не бежать – вот в чем вопрос”.

Или если когда-то в детстве ты натренировался ездить на велосипеде, то поехать на нем лет так через двадцать тебе не составит большого труда. Я несколько раз в жизни наблюдал такую картину. В разгар вечеринки, когда уже пошли “разговоры по душам”, кто-то упоминает, что он в детстве окончил музыкальную школу по классу фортепиано, причем с отличием. Но так его эта школа достала, он вот уже двадцать лет! не садился за инструмент. И тут разгоряченная толпа начинает скандировать “Сыграй, сыграй!” Человек долго упирается, что я, мол, ничего не помню, прошло столько лет, я все забыл. Но потом, говорит, что попробует. Все замолкают. И тут появляется музыка. Сам-то он, может и забыл, или решил, что забыл, а руки, пальцы, уши помнят. А все почему? Потому, что семь лет тренировок не могут пройти даром!

Потребность в тренировке есть у всех.

Иначе ты бы не начинал раза три в год по утрам делать зарядку. Но не у всех хватает отваги творить свою жизнь осознанно и тренироваться каждый день. Но у всех есть потребность! И, как любил говаривать незабвенный Абрахаам Маслоу,

“нашими жизнями правят неудовлетворенные потребности”.

Закон жизни суров – если потребность есть, она должна быть удовлетворена!

Короче, Тренируйтесь и тренируемы будете!

Пусть тебе будет интересно!

Александр Казарин

тренер личной эффективности

P.S. Основной курс моего тренинга 100% начинается 13, 14, 15 ноября. Читайте чему я тренирую участников и как здесь.

Приветствую тебя сегодня!

Как и обещал в предыдущей статье «Чувства и Разум», мои комментарии к комментариям.

Ничто так хорошо не приводит «в чувства», как статистические данные. Выглядит как какое-то крылатое выражение. Что ж, кто-то, вполне, мог бы так сказать и до моего преподавателя по матстатистике в университете.

Я подсчитал количество пунктов в комментариях, связанных с чувствами и с разумом. И чтобы я ни думал до этого момента вместе со Светланой, которая полагает, что чувства первичны, факты есть факты (какое грубое, должно быть, выражение на слух фак, ты).

А реальность такова:

71% правил для управления упряжкой «Чувства-Разум» оказались рациональными, то есть «разумными».

23% - базировались на чувствах.

6% правил я не смог определить ни в какую из этих категорий.

Поэтому, как ни крути, а «мозги» пока бегут впереди и побеждают чувства с огромным отрывом!

Конечно, это не научный факт, а данные всего одного эксперимента. И задача, которую мы ставили перед собой – это взглянуть со стороны на свою собственную упряжку. Однако, большинство, все-таки отдали пальму первенства разуму.

Хотя почти у всех прослеживалась идея содружества разума и чувств ( Ольга Бондарь ” Соблюдать технику безопасности”). Разум отвечает за четкое виденье цели ( Григорий Василец). Евгений, как всегда оказался прагматичен ( поиск выгоды для себя, НО во всем и со всеми ), а вот здесь уже без чувств не обойтись никак.

А вот с тобой, Ольга, я не соглашусь по поводу того, что нас продвигают реально выполнимые обещания . А как же фантазии и мечты? И есть еще большой вопрос, что мы называем реальным и нереальным. Lena , спасибо за «смотреть вперед». Делить чувства и мысли на положительные и отрицательные, на позитивные и негативные – это заранее проигрышная стратегия. Велика вероятность ошибки, Виктория. Ведь в состоянии сильного переживания мы любые свои действия, даже разрушительные, считаем положительными и позитивными. К тому же, силы, которые ты расходуешь на «ликвидацию негатива» , можно использовать и по-другому. И, на мой взгляд, важно сохранить легкость, когда «решаешь вопросы с легким ощущением «на грани», Анжела!

Самое главное, что и здесь нет правильных и неправильных ответов. Это как стиль езды на автомобиле. Главное – это движение. А критерий – это прибыть в пункт назначения. И если ты ТАМ, все-таки окажешься, то это значит, что твой способ сработал!

9 октября (в эту пятницу) я провожу в Днепропетровске Основной курс тренинга 100%. Приезжайте и разберем, каким образом оказываться там где ты планируeшь - чаще.

Тренинг стоит все еще 990 гривен. Но ненадолго.

Пусть Тебе будет интересно!

Александр Казарин

Тренер личной эффективности